이 앱에 대하여
매일 반복되는 부정적인 생각 때문에 힘드신가요? 'I am' 앱은 긍정적인 확언을 통해 이러한 생각 패턴을 바꾸고 자신감을 높일 수 있도록 돕습니다. 매일 자신에게 힘을 북돋아 주는 말을 함으로써, 스스로 변화를 이끌어내고 더 나은 하루를 경험할 수 있습니다.
일상 속에서 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것이 어렵게 느껴질 때가 있습니다. 이 앱은 다양한 상황에 맞는 확언과 함께, 원하는 시간에 알림을 설정하여 꾸준히 긍정적인 자기 암시를 이어갈 수 있도록 지원합니다. 이를 통해 회복탄력성을 기르고 잠재력을 발휘하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
가장 적합한 대상
- 자존감 향상을 원하는 사람
- 부정적인 생각 패턴을 바꾸고 싶은 사람
- 매일 동기 부여가 필요한 사람
- 긍정적인 마음가짐을 기르고 싶은 사람
- 새로운 습관 형성에 어려움을 느끼는 사람
주요 특징
01
매일 확언
다양한 긍정적인 확언 중에서 선택하고 매일 자신에게 힘을 주는 메시지를 받을 수 있습니다. 아침에 일어나거나 잠들기 전에 확언을 되새기며 긍정적인 마음 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.
02
맞춤 알림
원하는 시간에 확언 알림을 설정하여 하루 종일 긍정적인 메시지를 놓치지 않도록 합니다. 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 자신을 격려하고 목표에 집중하도록 돕습니다.
03
Wear OS 지원
스마트워치에서도 앱을 사용할 수 있어 편리합니다. 손목에서 바로 확언을 확인하고 긍정적인 메시지를 받아보며 일상 속에서 정신 건강을 챙길 수 있습니다.
편집자 주
- 앱의 인터페이스는 직관적이고 사용하기 쉬우며, 다양한 확언 목록은 사용자에게 좋은 선택지를 제공합니다. 다만, 일부 사용자에게는 초기 구독료가 부담스러울 수 있습니다.
사용자 피드백
사용자들은 꾸준한 확언 연습을 통해 긍정적인 변화를 경험했다고 말합니다. 특히 알림 기능이 꾸준한 사용에 도움이 된다는 의견이 많습니다.