DQS Mobile

편집자 리뷰

안녕하세요! 🏃‍♀️ 🏋️‍♂️ 영양 만점 식단을 통해 운동 능력 향상을 꿈꾸는 모든 분들을 위한 최고의 앱, '레이싱 웨이트 다이어트 퀄리티 스코어(DQS) 앱'을 소개합니다! 🍏🥦🥕 이 앱은 단순한 칼로리 계산을 넘어, 당신의 식단 전반의 질을 과학적으로 측정하고 기록할 수 있도록 설계되었습니다. 📖 Matt Fitzgerald의 베스트셀러 '레이싱 웨이트'에 소개된 DQS 시스템을 이제 손안에서 간편하게 경험해보세요!

매일매일 먹는 음식을 카테고리별로 기록하면, 앱이 자동으로 당신의 식단 점수를 계산해줍니다. 💯 한 번 탭하면 한 서빙, 다시 탭하면 반 서빙, 또 탭하면 0으로 초기화되는 직관적인 인터페이스 덕분에 누구나 쉽고 빠르게 DQS를 측정할 수 있습니다. 🤔 어떤 음식이 어떤 카테고리에 속하는지 헷갈릴 때는 카테고리 이름을 탭하여 자세한 설명을 확인할 수 있어요. 💡 당신의 하루 DQS 점수는 화면 오른쪽 상단에 실시간으로 표시되며, 모든 기록은 안전하게 저장됩니다. 🔒

더불어, 이 앱은 당신의 체중 변화 추이도 함께 기록할 수 있는 기능을 제공합니다. ⚖️ (주 1회 기록 권장!) '그래프' 페이지에서는 지난 주, 지난 달, 또는 지난 해의 DQS 점수 변화와 체중 변화를 한눈에 파악할 수 있습니다. 📈 전체 DQS, 체중, 또는 특정 카테고리별 DQS 변화를 시각적인 그래프로 확인할 수 있어, 당신의 건강한 식습관 여정을 더욱 명확하게 관리할 수 있습니다. 📊

'프로필' 페이지에서는 당신의 목표 체중과 목표 DQS 점수를 설정하여, 동기 부여를 유지하고 목표 달성을 위한 구체적인 계획을 세울 수 있습니다. 🎯 지금 바로 '레이싱 웨이트 DQS 앱'을 다운로드하고, 과학적인 식단 관리로 당신의 운동 능력을 한 단계 업그레이드하세요! ✨🚀

특징

• 매일 식단 품질 점수(DQS) 계산

• 음식 섭취량 간편 기록 및 수정

• 카테고리별 음식 설명 제공

• 일별 DQS 점수 실시간 표시

• DQS 데이터 무기한 저장 기능

• 체중 기록 및 추이 관리

• DQS 및 체중 변화 그래프 제공

• 목표 체중 및 DQS 설정 기능

장점

• 운동 능력 향상을 위한 식단 관리

• 과학적인 DQS 시스템 적용

• 직관적이고 사용하기 쉬운 인터페이스

• 데이터 시각화를 통한 동기 부여

• 장기적인 건강 관리 지원

단점

• 운동선수에게 특화된 기능

• 초기 사용자에게는 학습 필요