APK File Download
Google Play Download
App Store Download편집자 리뷰
💪 최고의 피트니스 동반자, 피트니스 코치와 함께라면 당신의 모든 피트니스 목표 달성이 현실이 됩니다! 🚀
체중 감량, 근육 증가, 건강 유지 등 당신의 모든 열망을 충족시켜 줄 맞춤형 운동 계획을 제공합니다. ✨ 복근, 엉덩이, 다리, 팔, 가슴 또는 전신 운동 등 원하는 부위를 집중적으로 단련할 수 있는 완벽한 프로그램을 찾아보세요.
가장 놀라운 점은 무엇일까요? 🤩 당신의 운동 수준에 관계없이 집에서든 어디서든, 장비나 코치 없이도 당신만을 위한 일일 운동 루틴을 시작할 수 있습니다. 심지어 단 2분 만에 끝낼 수 있는 효과적이고 시간 효율적인 운동도 제공합니다! ⏱️
피트니스 코치는 전문적인 애니메이션 및 비디오 가이드와 함께 운동 효과를 극대화하고, 당신의 모든 건강 데이터를 체계적으로 관리하도록 돕습니다. 📊
유명 피트니스 개발자가 만든 이 앱을 통해 운동 계획을 세우고, 피트니스 목표를 추구하며, 수백만 명의 행복한 LEAP 사용자들과 함께 당신의 성공을 목격하세요! 🌟
당신만을 위한 환상적인 기능:
- 🎯 당신의 피트니스 목표에 따른 맞춤형 계획 및 훈련
- 🏠 장비 없이 집에서 할 수 있는 맨몸 운동
- 👨👩👧👦 초급, 중급, 고급 수준별 맞춤 제공
- 🎓 전문가가 설계한 100가지 이상의 풍부한 운동
- 🎥 전문 코치 또는 애니메이션 비디오 가이드
- 📈 당신의 개인 데이터 추적 차트
- 💬 친구들과 피트니스 여정 공유
✨ 나만을 위한 홈 트레이닝 맞춤 설정
어떤 운동을 선택해야 할지 모르겠다면? 🤔 저희 앱을 사용하여 피트니스 목표를 한 단계 끌어올리세요. 100가지 이상의 운동 중에서 당신에게 맞는 것을 찾고 트렌디한 운동을 탐색할 수 있습니다. 또한, HIIT, 덤벨 운동 및 스트레칭도 가능합니다.
✨ 30일 계획으로 스스로에게 도전하세요
당신의 30일 계획은 전문가에 의해 맞춤 설정되며 실시간 리뷰에 따라 조정됩니다. 9가지 유형의 계획을 통해 칼로리를 소모하고 면역 체계를 강화하는 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 휴식일과 훈련 부위를 변경하는 다양한 운동은 피트니스 여정을 더욱 합리적으로 만들어 줄 것입니다.
✨ 모든 수준에서 타겟 지원 받기
당신이 초보자이든 피트니스 전문가이든, 당신의 능력에 맞는 루틴을 얻을 수 있습니다. 난이도를 높이고 스스로에게 도전하기 위해 다양한 계획 수준을 선택할 수 있습니다.
✨ 장비 없이 언제 어디서든 운동하세요
바쁜 일상에 맞춰 유연한 맨몸 운동을 제공합니다. 2분짜리 루틴부터 30분 이상의 전체 운동까지, 어디서든 건강한 습관을 만들 수 있습니다.
✨ 전문 코치 및 가이드와 함께 운동하세요
음성 및 비디오 가이드를 얻기 위해 코치를 따라갈 수 있습니다. 상세한 지침과 준비 팁을 통해 올바르게 운동하여 운동 효율성을 높이고 부상을 확실히 예방할 수 있습니다.
✨ 당신의 피트니스 여정을 철저히 파악하세요
걸음 수, 물 섭취량, 체중, 운동 기록, 소모 칼로리에 대한 최신 데이터와 변경 사항이 매일/주간/월간으로 표시되어 진행 상황을 추적할 수 있습니다. Google Fit으로 데이터를 동기화할 수도 있습니다.
✨ 진행 상황 공유로 영감 받기
피트니스 세계에서 혼자가 될 필요는 없습니다. 모든 흥미로운 순간과 작은 진행 상황조차 친구들이 목격하고 응원할 수 있습니다. 행복을 공유하고 즐기세요! 😊
이제 당신의 목표를 향해 나아가고 오늘 저희 앱을 다운로드할 시간입니다! 💯
특징
목표 기반 맞춤 운동 계획
장비 없이 집에서 하는 맨몸 운동
초급부터 고급까지 수준별 맞춤
100가지 이상의 전문가 설계 운동
전문가 영상 및 애니메이션 가이드
개인별 운동 데이터 추적 및 분석
친구와 피트니스 여정 공유 기능
2분부터 30분까지 다양한 운동 시간
장점
언제 어디서든 운동 가능
부상 예방을 위한 정확한 자세 안내
다양한 운동으로 지루함 해소
데이터 기반으로 동기 부여 유지
단점
개인 트레이너의 직접적인 피드백 부족
운동 루틴이 개인에게 완벽히 맞지 않을 수 있음
